Тебя бросили без всяких объяснений? Что же делать?
Лично в моей жизни был жёсткий орбитинг, хотя я и слова такого не знал в те годы. Согласно исследований западных специалистов всё больше наших современников переживают эмоциональный стресс со стороны гостеров, мостеров и орбитеров. У меня есть конкретные рекомендации, как пережить эту боль.
Для наглядности сначала пример из мира в кино. Фильм «Исчезнувшая» с Беном Аффлеком. Они в браке и вдруг его жена исчезает, как призрак, словно растворяется в воздухе. Ищут пожарные, ищет полиция. Или фильм «Простая просьба» с Анной Кендрик и Блейк Лайвли, в котором персонаж прекрасной Блейк пропадает. Обе героини, как привидения, пропадают с радаров жизни своих близких и родных. Точно так же и гостеры (от слова «ghost» — привидение) внезапно и без всяких объяснений прекращают общаться с тем (или той), кому до этого написывали во всех мессенджерах, может, с кем даже встречались. Жертва подобного эмоционального насилия оказывается в миг заблокированной, в чёрном списке и никак не может связаться с гостером или мостером (от слова «most» — наибольший). Мостер – это человек, восхвалявший вас, обещавший любить вечно (жениться/выйти замуж, завести совместных детей, приобрести недвижимость) уже на первом или втором свидании или созвоне, или переписке, который внезапно и без объяснений прервал связь с вами. Раз и нет его (её).
Кадр из фильма Дэвида Финчера «Исчезнувшая».
Представляете, какую боль ощущает жертва гостера и, тем более, мостера?
Для примера, если видели, в одной из серий сериала «Секс в большом городе» Миранда Хопс сходила с парнем на свидание и потом он сразу пропал. Она, спойлеры, терзалась в догадках, почему так, ведь он даже оставил ей свой номер телефона. В конце концов женщина позвонила и, чёрный юмор, этот мужчина умер и её пригласили на похороны. Это относительно смешной пример, чтобы понять чувства брошенного без объяснений человека.
Орбитер (от слова «орбита») – это человек, который без объяснений исчезает из вашей жизни, заносит вас с бан, блок, черный список, но… Время от времени подаёт сигналы, что он рядом: лайкнет фото, оставит комментарий. Орбитер играет со своей жертвой, подсекая её, как рыбу удочкой. А ещё аналогия с кошкой, играющей мышкой подходит: только «Джерри» готов бежать вперёд, как лапа «Тома» опускается и прижимает его к земле.
Как быть тем, кто подвергся гостингу, мостингу или орбитингу?
Обычно советуют понять, что проблема не в вас. Это так и есть, но слабо утешает, знаю по себе, поэтому ниже предложу рекомендацию с использованием гештальт-терапии. Что касается понимания, что проблема не в вас – ДА! Почему гостер, мостер или орбитер так поступает и знать не нужно, хотя для прощения такого человека стоило бы. Предлагаю варианты:
- Вы общались только виртуально? Тогда у него просто нет к вам эмпатии и сочувствия, вы просто набор символом на экране его гаджета.
- Вы созванивались и переписывались? Тогда у него просто нет к вам эмпатии и сочувствия, вы просто голос в телефоне, символы на экране его гаджета.
- Вы даже встречались, может, даже секс был? Тут несколько вариантов, но среди них опять же отсутствие эмпатии к вам, а ещё его (её) нарциссизм (что свойственно мостерам и орбитерам, которые вообще могут не испытывать чувства стыда за своё поведение) или, как было в моём случае и случае одной моей клиентки, её(его) крепко держит мамочка, решающая с кем и как и когда встречаться.
- Это трусливое существо, которое всеми фибрами души старается избежать конфликта, которое предпочло просто исчезнуть с ваших радаров. Орбитер же настолько боится, что не отпускает вас, держит, как запаску в багажнике автомобиля, и тешит своё самолюбие и заниженную самооценку «ручной собачкой».
Думаю, достаточно причин поведения гостера, мостера, орбитера. В них стоит разбираться его (её) психотерапевтам. Как пережить подобный разрыв отношений:
- Понять, что проблема не в вас (перечитай текст выше).
- Найти в себе силы двигаться вперёд, без ныряния с головой в любые, лишь бы забыться, отношения (Новые свидания – это отлично, но они должны быть осознанными, а не попытками заполнить боль в душе абы кем).
- Орбитера надо забанить, внести везде в чёрные списки. Везде! Это, конечно, может подстегнуть его явиться к вам на порог – найдите силы прогнать и не верить в слова орбитера. Ему плевать на вас и ваши чувства.
- Надо завершить действие! Дело, которое не доведено до логического финала, оседает на подкорке в голове и тревожит. Напишите гостеру, мостеру, орбитеру письмо на бумаге (пусть мелкая моторика и нейронные связи сделают своё благое дело), используя «Я – позицию». Например: «Я был(а) ошарашена тем, что ты пропал(а). Я подумал(а), что-то сделал(а) не так, перечила(а) нашу переписку, всё припомнил(а), но… Я испытываю боль внутри, словно сердце плачет, мне страшно, что я плохой человек…».
Я привожу пример письма на основании своих ощущений от пережитого когда-то. Ваши могут быть другими.
Как вариант, можно завершить действие в групповой терапии у психолога. Не хотите идти в группу и к специалисту, тогда дома сыграйте в «пустой стул». А учитывая, как вас бросили, «пустой гаджет». Выскажите всё, что накопилось внутри «в лицо» гостеру, мостеру. И опять же с «Я-позиции». Почему это важно? Когда вы говорите с «Ты-позиции» (Ты исчез, ты странно поступил, ты сделал мне больно), то обвиняете человека и тем самым привязываетесь к нему мысленно. А надо простить и отпустить, и двигаться вперёд к здоровым и счастливым отношениям.
По занавес наглядный пример в фильме «Поиск» 2018 года с Джоном Чо, хотя там пропала дочь главного героя без всяких объяснений причин.
Кадр из фильма «Поиск» 2018 года.
